+ персональний розбір
ЛЕГКИЙ СТАРТ - 5кг
7-ми денний інтенсив схуднення за авторською методологією богдани химич
за покупку
інтенсиву сьогодні
отримуєш бонус «Гайд: Як позбутися переїдання?»
РЕЗУЛЬТАТи
ДО/ПІСЛЯ
ДО/ПІСЛЯ
-6 кг
- Тобі набридли постійні набряки, втома, брак енергії;
- Ти соромишся купувати одяг, який подобається і купуєш тільки те, що приховує недоліки
- Ти хочеш подобатися собі в дзеркалі і створити найкращі стосунки
- Думки про їжу викликають тривогу і забирають всю твою увагу, час, а отже, і гроші
- Ти втомилася від постійних обмежень, зривів, вечірнього дожора, відкатів, самозвинувачувань і готова розірвати це коло
- Ти розчарувалася в результаті після ПХ , підрахунку БЖВ, інтервального харчування, голодувань і не розумієш, що підходить саме тобі
Цей інтенсив для тебе, якщо :
Вже пройшло курс понад 440 учнів
Хелс-коуч з вищою медичною освітою
автор курсу
БОГДАНа химич
БОГДАНа химич
Вже пройшло курс понад 440 учнів
3 роки досвіду. Сотня клієнток схудли на -5 та -40 кг без заборон. Моя стратегія реально вбудовується в щоденне життя.
Мої клієнтки побачили себе без набряків, випираючого живота, жахливих болей в спині, збільшили сідниці, стали впевненими, енергійними, худли без агресивних обмежень, створили нові звички, які працюють досі.
ВІДГУКИ
Вже пройшло курс понад 440 учнів
-40кг, -60 см в об'ємах, аналізи ноормалізувалися, немає потреби приймати гормони, спина не болить, без провини балує себе смачненьким
Вже пройшло курс понад 440 учнів
-7см в талії, до цього вага стояла. тепер треба змінювати гардероб)
"можна прокидатися без набряків, з гарним настроєм"
-3.5 кг за 3 тижні
- Тренування: кардіо 10–15 хв
- Харчування: принцип “здорової тарілки”
- Майндсет: список маленьких перемог за день
ДЕНЬ 3
Результат:
легкість в шлунку - легкість в тілі, твоєму тілу всього вистачає і в тебе немає бажання постійно підʼїдати, вмієш себе підтримувати і хвалити
Запуск метаболізму
- Харчування: легкий вечір (овочі + білок до 19:00).
- Майндсет: пишемо, які зміни вже відчули за 6 днів.
- Тренування: мікс (сідниці + прес, 20 хв).
- Харчування: “здорове свято” — показуємо, що можна їсти смачно і
- Майндсет: робимо фото “Після”, святкуємо мінус см/кг.
ДЕНЬ 6
ДЕНЬ 7
Результат і нова звичка
Відчуття змін
Результат:
Результат:
аналізуємо власні думки, результати, відчуття тіла, заохочуємо себе до ще кращих результатів
ти вийдеш з готовим планом дій, як остаточно швидко втратити наступні кілограми і ці матеріали залишаться з тобою НАЗАВЖДИ
Мінус набряки
ДЕНЬ 5
- Тренування: силова робота на ноги та сідниці.
- Харчування: мінус солоні снеки/перекуси, більше зелені.
- Майндсет: практика вдячності тілу.
- Харчування: замінюємо один солодкий перекус на овочі/фрукти + горіхи.
- Майндсет: підкаст/аудіо “Як впоратись із тягою до солодкого”
ДЕНЬ 4
Сюрприз - завдання
Легке тіло
- Тренування: базова зарядка + активація сідниць і пресу.
- Харчування: відмова від пустих
- Майндсет: чистимо простір (холодильник, дім), ставимо ціль і робимо фото “ДО”.
ДЕНЬ 1
ІНТЕНСИВНИЙ ПЛАН
Список здорових продуктів для твоєї
тонкої талії
тонкої талії
Старт і легкість
Знижка закінчитися через
знижка
Енергія з їжі
Додаткові аудіо-підкасти на тему схуднення
вже відчуваєш себе бадьоро,
енергійно, ситно, розумієш свої істинні/не істинні бажання
енергійно, ситно, розумієш свої істинні/не істинні бажання
🎁
Результат:
ДЕНЬ 2
- Харчування: додаємо білок і вуглеводи у кожен прийом їжі.
- Майндсет: вправа “Чому я хочу схуднути насправді”.
розумієш, які продукти шкодили і віддаляли від результату, сформована ціль і рецепт досягнення цілі від Богдани
Результат:
Результат:
ти розумієш причини своєї тяги/залежності від солодкого, ти знаєш скільки і як його їсти, щоб воно не шкодило твоїм бокам
ти забрала з раціону причини своїх недоліків, підтягнула живіт, округлила сідниці і схудла в ногах за перші дні, тобі подобається відображення в дзеркалі.
Результат:
🎁
-84%
ДОДАТКОВІ БОНУСИ -
При швидкій оплаті
При швидкій оплаті
Трекер звичок
“Легкий старт -5 кг”Відмічай щодня галочкою і побачиш прогрес за 7 днів
Щоб ти не ламала голову, що їсти в перші дні
“5 перекусів до 200 ккал”
Щоб не заїдала будь-чим, коли хочеться перекусити.
Прямий ефір «5 секретів плаского живота» та можливість задати питання по харчуванню вживу Богдані
Гайд “Солодке без цукру”
5 рецептів солодкого, які допомагають худнути, а не зривають прогрес.
Розіграш серед учасників
Призи:
• 🎁 1 місце: Онлайн діагностика
зі створенням плану, як рухатися
далі до цілі
• 🎁 2 місце: PDF-меню на 7 днів.
• 🎁 3 місце: Акційна пропозиція
на індивідуальне ведення на 3 місяці
• 🎁 1 місце: Онлайн діагностика
зі створенням плану, як рухатися
далі до цілі
• 🎁 2 місце: PDF-меню на 7 днів.
• 🎁 3 місце: Акційна пропозиція
на індивідуальне ведення на 3 місяці
Увага! Ці бонуси доступні тільки при оплаті на цій сторінці
знижка
-72%
Меню на 3 дні “Легкий старт”
🎁 БОНУС 1
🎁 БОНУС 2
🎁 БОНУС 3
🎁 БОНУС 4
🎁 БОНУС 5
🎁 БОНУС 6
7 днів вчишся складати здорову тарілку під контролем Богдани без виключень смаколиків і жорстких обмежень
Кожен день зворотній звʼязок від Богдани і коментування твоїх прийомів
Кожен день корисні аудіо по харчуванню
Ваша основна задача - це реалізувати все, що ви тут чуєте
Тренування в закритому тг каналі + прямий ефір з відповідями на питання
Тренуєшся і відчуваєш себе енергійною, тобі достатньо виділити лише 20 хвилин
4.Ти вийдеш з готовим планом дій, який допоможе втратити швидко наступні кілограми і ці матеріали залишаться з тобою НАЗАВЖДИ
ЯК проходить
інтенсив
інтенсив
1.Все просто: натискаєш "Отримати доступ".
Оплачуєш інтенсив
3.Щодня протягом 7 днів ти отримуватимеш:
-відео-лекції
-рекомендації з харчування
-тренування
-підтримку
2.Одразу після оплати переходиш в телеграм бот і долучаєшся до спільного чату.
В боті кожного для завдання, в чаті - звіти.
Знайдеш причину, чому не вдається схуднути
Усвідомиш причину переїдань і зривів, знайдеш свій спосіб це усунути
Навчишся розрізняти справжній голод від емоційного і перестанеш їсти, коли не голодна
Отримаєш план, як досягти будь-якої ваги тіла
- Тривалість 7 днів. Доступ 10 днів
- Меню на 3 дні для прикладу
- Список продуктової корзини
- 6 БОНУСІВ + гайди "Як позбутится переїдання?", "Основи збалансованого харчування"
- Прямий ефір «5 секретів плаского живота» та можливість задати питання вживу Богдані
- Короткі легкі тренування (до 20 хв)
- Міні-завдання для психологічної підтримки
- Зворотній звʼязок у чаті по кожному прийому їжі
Результати після ІНТЕНСИВу
одразу переходите до тг-каналу
Всі дані конфіденційні та потрібні тільки для зв'язку з менеджером
Заповніть форму та отримайте доступ до Інтенсиву ПРЯМО ЗАРАЗ
290грн
До закінчення знижки залишилось:
PS Ви нічим не ризикуєте!
1500
грн
